Post Tagged with: "Motivation"

new ways 4 change Motivation

Mit Motivation und Energie ins neue Jahr starten

Du musst jedenMorgen mit Entschlossenheit aufwachen, wenn Du mit Genugtuung ins Bett gehen willst. – George Lorimer- Kennen Sie das? Zum Ende des Jahres werden nochmals alle Kräfte mobilisiert, egal ob beruflich oder privat. Mal eben noch das Projekt und diese Planungen beenden, Entscheidungen sind zu treffen, bzw. oftmals denkt […]

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Digital Detox and Mindfulness

Die ganze Welt spricht auf einmal über Achtsamkeit (Mindulfness) und Entschleunigung.  Um ein Beispiel zu nennen: Mindestens 6 Prozent der deutschen Frauen praktizieren Yoga und machen regelmäßige Fasten- oder Detox-Kuren für den Körper. Sie schaffen es jedoch nicht, ihr Smartphone für eine längere Zeit aus der Hand zu legen. Jeder […]

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Take your Time

Während meiner Yoga-Lehrer-Ausbildung hatte ich die ersten Kontakte mit Büchern von Zen Buddhisten. In Verbindung mit Meditation und Diskussionen wird Zen-Buddhismus auch in unserem westlichen Kulturkreis immer populärer. Ich liebe die kurzen Anekdoten und Lyrics und zwischen den Zeilen zu lesen. In der Presse bin ich über einen Zen-Mönch gestolpert […]

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